Actividad 1

Actividad 1: Señala qué distorsiones cognitivas encuentras en estas afirmaciones y aconseja a una persona que pudiera decirlas.

• "Para qué estudiar, si mi hermano es licenciado y no encuentra trabajo?"
• "No se puede hacer nada para cambiar los problemas sociales no dependen de nosotros."
• "Es amable conmigo y con los hijos, pero en el fondosé que no le importo nada."

 

          1. Hipergeneralización, que dejara de pensar que las cosas negativas van a ser siempre así.

        2. Evasión de control, tiene que dejar de ser como una marioneta y admitir el control de su vida.

           3.  Inferencia arbitraria,ladron yo le diria que deje de pensar que a los demas les caemos mal o que las cosas  negativas de alrededor van a estar presentes continuamente.